致　謝　1
〈推薦序〉信息能量的載體─水　鍾傑　3
〈推薦序〉與水共舞的量子信息　張海濤　5
〈作者序〉聰明喝好水，健康自然來　7
1	生命之源始於水　19
2	水的物理三形態　21
3	水的神奇特性　24
	水的冰點和沸點非常特殊　24
	水不易熱也不易冷　26
	水在4℃時密度最大　27
	水分子具有極性　27
	水的黏稠度在壓力變化下與其他物質不同　29
	水的表面張力比一般液體為大　30
	水具有「記憶性」且能夠「複製」　32
	水以簇團分子式聚集　33
	水能接受和傳遞精神能源　34
	與江本勝相反的論調及評論　35
	水能受到物理作用的影響而改變結構　37
	水因含有不同的「同位素」而改變其性質　37
	水帶有負電荷　38
4	六角水、五角水與健康的關係　39
	六角水是健康水　39
	健康體質者體內的水分子　41
5	水分子間變化的速度影響生物體的存活　42
6	水與礦物質的相互作用　45
	礦物質能影響水分子的結構　45
	硬水與軟水的區別　46
	水的硬度標準　47
	硬水對日常生活的影響　49
	水的軟硬度對人體健康的影響　51
	軟化水質的方法　53
	人體需要礦物質的平衡　54
	水中應否加氟的迷思　55
	使用銀器可以防止水中微生物滋長　57
7	現代自來水的危機　58
	喝錯水有如「慢性自殺」　58
	來自「自來水廠」的水並非最佳飲用水　59
	水遭致汙染的原因與後果　60
	「自來水」水質標準並不完全合乎健康原則　63
	目前台灣的自來水尚不能生飲　65
	自來水不好喝的原因　66
	氯的特性與毒性　67
	不能相信輸水管和儲水塔　72
8	飲水源的新危機─微囊藻毒　74
9	淨水器的種類與淨水原理　76
	淨水器的功能好壞不能以價格高低而定　76
	市面常見的淨水材質　76
10	飲用水的種類　81
	RO逆滲透水　81
	電解水　84
	多功能性的淨水　87
11	特殊飲用水的效用　90
	磁化共振水為現代醫學的「水明星」　90
	生化陶瓷杯磁化水也是小分子水　93
	負極磁化水是養生之水　93
	奈米原能水是二十一世紀的健康水　96
12	市售包裝水的種類　98
	包裝水的規範　98
	蒸餾水　99
	礦泉水　100
	海洋深層水　102
	何謂「窮水」？　104
13	生命之始來自海洋　105
	由演化論看生命起源　105
	人類體液與海水相似　106
	海水中的礦物質具親水性　107
	海水具有生育光能　108
	稀釋的海水是最佳的運動飲料　109
	電解水、磁化水和海水都是能量水　110
	海水可使水的比重增加　112
14	水在人體內的生理分布　114
15	人體內排水口遍布全身　118
	水在人體內的流動行程　118
	人體有多重排水器官　120
	水分每日的進出量　122
	人體的生命是水分流失的過程　123
16	水的生理效能　125
	水在人體內的特性和功能　125
17	體內缺水導致慢性病纏身　133
	感覺異常　134
	腦心血管疾病　134
	便祕　135
	氣喘　135
	痛風　136
	皮膚乾燥　136
	尿路結石　137
	膀胱炎　137
	肥胖症　138
	體溫上升　138
	痛症　139
	癌症　139
	妊娠不適　140
18	不可輕忽的體內脫水　141
19	「活水」、「死水」和「水中毒」　144
	中醫觀念的「死水」與「活水」　144
	以中醫觀點談「水中毒」　145
	水中毒並非喝了有毒的水　145
20	中醫以「水」斷診法　149
	斷診從「津液」出發　149
	何謂「津液」？　149
	主控津液的器官組織　150
	「津液」觀察方法　151
21	古人的智慧──水是廉價的藥　154
22	聰明喝水的方法　158
	喝水是一大學問　158
	如何健康地飲水　159
	一天的基本需水量　160
	喝水的二十五項法則　160
23	品嚐包裝水的祕方　169
	不得輕忽盛水容器　170
24	罐裝飲料是疾病禍首　172
25	先喝對的水，再把水喝對　174
	喝水要重質重量　174
	利用好水使體能復甦　175
	水的能量在哪裡？　176
	好水的條件　177
26	水的「信息」面面觀　197
	水帶有信息波　197
	水可以重新錄製記憶　198
	水能經「內爆」去除惡性信息　200
	「相對論」、《心經》與水能量的註釋　202
	古今中外都有「記憶水」　204
	對水漩渦的論述　206
	水與布朗運動的論述　209
27	勸君莫再忽視水資源　213
	水質的演變分三階段　213
	善用水者應遵守自然規律　217