近幾年來，生涯規劃是個相當時髦的名詞，散見於各行各業，例如，大學生的生涯規劃、上班族的生涯規劃、職業婦女的生 涯規劃、教師的生涯規劃……等等。這種現象的背後，反映出散佈在社會、教育、政治、傳播等各階層的芸芸眾生，不甘於埋頭在現有的工作、學習當中，也開始謹 慎的駐足思考：「我現在的位置對嗎？」 「我將來要往何處去？」這樣的思考源自於一種心靈深處的自覺，一種想要將未來掌握在自己手掌心的急迫感。

　現代人要的是具體的、能控制的東西，也習慣於具體的、能控制的東西。面對抽象的生涯問題，對許多人言，平添了許多無法自己掌控的焦慮。更清楚的說，這種焦慮是一種陷於生涯困境中意圖解脫的自我掙扎，有其嚴肅的生命意義。

　如何讓不可捉摸的生涯概念具體化，是解決生涯焦慮的途徑之一，也是生涯輔導從業人員努力的目標。本書即是一位生涯輔導的實務工作者，累積了多年的輔導經驗，呈現在大眾面前的具體成果。展讀再三，發現本書有許多的優點，值得向讀者們推薦：

　其一，融會東西：生涯心理學的發展，在西方國家，特別是美國，已經有二十餘年的歷史。將西方生涯的概念引進國內，需要相當程度的對照與轉換。本書十分用心的將東方的寓言、佛經的故事或比喻融入生涯概念中，相互對照，彼此呼應，增加了可讀性。

　其二，深入淺出：生涯心理學採擷了許多心理學其他領域的概念與方法，而生涯規劃直接脫胎於生涯心理學，有其學理的依據。本書適時適度的介紹相關的理論，文字淺顯，輕鬆易讀，不僅不會增加讀者的心理負擔，也同時提高了可信度。

　其三，資料新穎：生涯心理學是一門仍在發展中的科學，相關的研究仍在不斷的進行，例如生涯信念的研究、生涯阻隔因素的研究等。國內也有若干相關的研究發表，而且實際運用在生涯的實務工作上。這些新的素材也都納入在本書的章節中，可資運用。